Top im Job - Wie Sie leben, arbeiten und Ihr Potenzial entfalten by Diana von Kopp

Autor:Diana von Kopp
Die sprache: deu
Format: epub
ISBN: 9783662613788
Herausgeber: Springer Berlin Heidelberg

So betreten Sie einen Raum und wirken von Anfang an präsent:1.Wenden Sie sich Ihrem Publikum zu. Drehen Sie Anwesenden möglichst nie den Rücken zu. Schließen Sie Türen hinter Ihrem Rücken, stellen Sie sich seitlich neben Bildschirme und Flipcharts.

2.Spüren Sie in den Raum hinein. Nehmen Sie die Größe, die Höhe bewusst wahr. Versuchen Sie mental jeden Winkel zu erreichen. Stellen Sie sich hilfsweise vor, von Ihnen würden Lichtstrahlen ausgehen und in jeden Winkel ausstrahlen.

3.Atmen Sie aus! Anspannung führt zu flacher Atmung oder sogar zum Anhalten des Atems, mit dem Ergebnis, dass sich die Schultern nach oben ziehen und verkrampfen. Ausatmen führt zur Lockerung.

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